Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 53.84g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Безе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Верес Икра Грибная, Лента Кальмар Копченый, Борщ. Dinner: Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|