Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 108.03g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Командор Курица Прованс, SPAR Салат Нептун. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Папоротник, Кофе с Овсяным Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|