Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 63.68g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Летний День Молоко 2,5%, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Простой Выбор Творожок 5%. Lunch: Летний День Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Нарада Сметана 15%, Борщ. Dinner: Летний День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Президент Сыр Творожный, Солнцепек Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|