Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 59.21g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Мясной Ряд Ветчина для Завтрака. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Нерка Подкопченная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Квашеная Капуста, Нерки, Брокколи. Snacks/Other: Lotte Цейлонский Чай Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeKristi's Weight History
|