Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2896 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 172.70g | Carbs: 282.68g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%, Б.Ю. Александров Суфле. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Форель. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Red Bull Red Bull White Edition. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|