Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
3117 kcal
|
Fat: 128.14g | Prot: 135.11g | Carbs: 368.69g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Багет. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, My Motto Вафли с Кремом из Лесного Ореха и Какао, Б.Ю. Александров Суфле. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Седьмой континент Хурма, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Lorenz Curly Mexican Style. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|