Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 101.32g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: 사과, 맛있닭 한끼 스테이크 치즈, 요플레 플레인 요거트. Lunch: 계란흰자, 고구마, 방울 토마토, 단호박, 랭킹수산 닭가슴살오징어스테이크. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 단호박, 방울 토마토. Snacks/Other: 계란흰자, 단호박, 고구마. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seohyoin's Weight History
|