Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 73.74g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Икра Лососевая, Растительное Масло Канолы, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Норов Кефир. Lunch: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, San Martin Кокосовые Чипсы, Рыбные Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|