Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 79.87g | Carbs: 23.58g.
Breakfast: Лента Охотничьи Колбаски. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Dinner: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|