Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
689 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 137.98g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Чай, ПП Самса с Курицей. Lunch: Гармония Сметана 20%, ПП Гавайский Суп с Репой и Мидиями. Dinner: Салат Айсберг, Листья Салата, ПП СКУМБРИЯ под ОДЕЯЛОМ. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, ПП Тарт с Ежевикой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|