Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 64.51g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Валенсия Заварное Глазированное, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. Dinner: Orion Чоко Пай Чокочип, Пепси Миринда, Пепси Миринда, Janarat Айвар Домашний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Botanica Ядра Кешью Жаренные . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|