Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 123.37g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кунгурский Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Уксус, Пищевая Сода, Соль, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мёд, Чай, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Nestle Детское Пюре Персик, Сливочное Масло, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Фруктоза, Милково Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Апельсин, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кабачковые голубцы ленивые. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|