Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2526 kcal
|
Fat: 124.46g | Prot: 123.27g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Жизнь Март Яйцо Варёное с Микрозеленью, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|