Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
130.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 69.97g | Carbs: 40.96g.
Breakfast: Цикорий с Молоком. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Помидор Сливка, Картофельное Пюре на Воде, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|