Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
438 kcal
|
Fat: 8.33g | Prot: 38.10g | Carbs: 45.16g.
Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|