Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 45.43g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Сахар, Черная Смородина, Красные Вишни, Красная Цена Творог 9%, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Snickers Сникерс, Болоховский Хлеб Хлеб из Русской Печи , Магнит Яблоко. Snacks/Other: Курабье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|