Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 103.24g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Power Pro Cube Zero , Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, RED Тёмный Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Капуста, RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|