Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 109.37g | Carbs: 260.31g.
Lunch: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Milken Mite Tilsiter. Dinner: Milken Mite Tilsiter, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Брянконфи Финик в Шоколаде, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|