Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
670 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 31.68g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Тушеная Капуста с Томатной Пастой, Вареное Яйцо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|