Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 114.30g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Интелл Финики, Стерх Хлеб Жито, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Картошка, Белый Хлеб, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. Dinner: Селедка, Обычные Блины, Мандарины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ильсиякар's Weight History
|