Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 77.25g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Желен Рулет из Мяса Птицы, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Желен Рулет из Мяса Птицы, Гороховый Суп. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, 6 Соток Огурцы Маринованные, Желен Рулет из Мяса Птицы, Mission Deli Лепёшки Гриль . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|