Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 62.80g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Простокваша 4%, Рыбно картофельная запеканка. Dinner: Рыбно картофельная запеканка, Укроп, Брест Литовск Простокваша 4%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Экопродукт Варенье Вишня, Брест Литовск Простокваша 4%, Котлеты кабачкого морковные с изюмом и яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|