Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 92.39g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 9%, Чай с Молоком, Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Райт Картофель Запечённый с Сыром , Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|