Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1073 kcal
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Fat: 49.54g | Prot: 47.60g | Carbs: 110.45g.
Lunch: Maçãs Gala. Dinner: PorSi Batatas Fritas Onduladas, Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos, Lindt Chocolate de Leite, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Queijada, Peixe Panado Frito, Arroz de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Feijão, Milbona Queijo Triângulo, Continente Queijo Creme Light, Pão Branco. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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asertalha's Weight History
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