Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 49.34g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Плов. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|