Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2620 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 142.41g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: 🐤🥥, Салат 🥗 🥑🥑🥑, Сыр Фета, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Фундук Ядра, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Рыбий Жир Лосося, Приготовленный Яичный Белок, 🐤🥥, Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе Мокко, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Шоколад Горький 78%, Унаби. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|