Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 53.30g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Черкизовский Сальчичон, Galbani Mozzarella, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Аджика, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|