Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2546 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 189.87g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Крылышки Куриные, Куриный Бульон, Масло Гхи. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованые, Авокадо, Форель. Dinner: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Тыквенное печенье, Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Формула 3, Bilko Протеин. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Xbar Шоколад, Сильпо Хурма Шарон, Тыквенное печенье, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|