Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 99.61g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Campina Сливки Порционные, Говядина, Белковый Омлет. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: ВкусВилл Курица. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jilraccoon's Weight History
|