Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 46.86g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Русская, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Карат Сыр Плавленый Коралл. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Оливковое Масло, Сердце Свиное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|