Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 110.05g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Чай, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|