Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 78.09g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Варенье, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Гороховый Суп. Dinner: Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Агуша Пюре Яблочное, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Десерт Картошка, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кондитер Профи Десерт Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|