Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 96.33g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|