Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 100.81g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Пшенная Каша с Тыквой, Оливье с Курицей. Dinner: Евроопт Яблоко , Виталюр Мандарин , Сырники Диетические. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|