Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 47.39g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Волжские Зори Простокваша 6%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonvida Пепперони, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Bonvida Пепперони, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Край Каравай Батон с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|