Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 154.05g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Голубцы, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Lunch: Витьба Витьба, Овсяная Крупа, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Черный, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|