Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 76.75g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Кекс, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Макароны в сливочном соусе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакт Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|