Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 110.87g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Bonfesto Рикотта Лайт, Белоречье Ряженка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Древо Жизни Паста Морская, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Творожная (2%янта) лепешка с сулугуни, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Салат с капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|