Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 73.81g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Помидоры, Магнит Авокадо, Montarell Сыр Бри. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|