Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 62.07g | Carbs: 8.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Карат Сливочный Сыр Violette, Домик в деревне Сливки 10%, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Каждый День Рулька Свиная, Витаминный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|