Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 35.85g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский , Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Славянка Конфета Экер с Орехом, Праздник Сластены Зефир Ванильный. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Суп-Лапша с Говядиной, Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Леовит Кисель Детоксикационный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|