Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 71.05g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Йогурт Домашний. Lunch: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Виктория Картофель Запеченый, Треска Отварная. Dinner: Золушка Хлеб Скандинавский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|