Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 71.65g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Giglio Рикотта, Goliard Лапша Яичная, Катлети. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Dinner: Літо Томатний Сік Нектар, Водный Мир Крабовые Палочки, Літо Томатний Сік Нектар, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Куряча Печінка в Йргурті. Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroslava.sima.luk's Weight History
|