Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2731 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 143.55g | Carbs: 311.17g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Увелка Каша 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Повидло Яблочное. Lunch: ХАЛИФ Куриное Филе, Болгарский Перец, Увелка Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Delicados Лепешка Тортилья, Простоквашино Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|