|
Привет всем. Помогите разобраться. Вес 65 рост 172,есть лишние 6/7 кг. То есть цель достичь 58 кг. Приложение мне ставит норму 1500. Не наедаюсь и все…постоянно голодная и в рот всякая гадость начинает залетать. Что я не так делаю?)
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2363 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 90.64g | Carbs: 265.31g.
Breakfast: Конфета, Майонез, Красные Помидоры, Сосиски, Grow Food Шарлотка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Российский. Lunch: Простой Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Брауни, Вареники с Картошкой. more...
|
steady weight
|