Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
402 kcal
|
Fat: 8.53g | Prot: 29.81g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриные Бедрышки, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|