Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2685 kcal
|
Fat: 129.23g | Prot: 106.11g | Carbs: 277.25g.
Breakfast: Домашнее Яйцо, Сквирянка Овсянка, Своя Линия Изюм, Сильпо Хлеб Фитнес, Сильпо Банан, АТБ Огурец, Повна Чаша Арахис Жареный . Lunch: АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Рагу Овощное, Сильпо Свинина Ошеек , Spela Белые Грибы , Глобино Печень Свиная, АТБ Пекинская Капуста. Dinner: Київхліб Лаваш Вірменський , Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Комо Сыр Российский , Руна Соус Сацебели, Сильпо Банан, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Повна Чаша Арахис Жареный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|