Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 100.96g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк, Тушеные Овощи. Dinner: Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Snacks/Other: Яйцо, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Lindt 100% Cocoa, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Hortex Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|