Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 56.83g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Каждый День Печенье Сахарное. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Nestle Nuts, Куриная Грудка Вареная, Французский Тост с Маслом, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, Роллы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|