Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 61.19g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Имбирный Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Суп с Фрикадельками, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гранат, Лента Морковь по-Корейски , Свекла Вареная, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Мандарины, Королек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|